2008年11月11日 星期二

Happy B-day, my angel !

 

 


今天是廷仔的生日, 我們祝福他生日快樂, 身體健康 !


好, 就等我整味芝士牛油龍蝦俾佢嘆吓 !


 


材料 :


1. 龍蝦一只 (請商販代為斬件), 洗淨, 抹乾, 肉沾滿生粉.


2. 蝦米一湯匙, 浸軟


3. 牛油一湯匙


4. 芝士兩片


5. 洋蔥一個. 青蔥. 番芫荽各兩棵, 切好.


6.薑末. 蒜. 紅蔥頭粒各一湯匙


做法 :


  1.  熱牛油, 先爆香 : 蝦米, 薑. 蒜. 紅蔥頭粒


  2. 龍蝦落鑊炒香(先落大件,如頭, 鉗等炒, 後放小塊, 肉向油, 煎3分鐘,先不要炒)


  3. 下洋蔥. 番荽, 水3湯匙, 小心炒勻, 龍蝦肉上放芝士,  加蓋焗 , 中火焗大約 6 分鐘


  4.  落照燒豉油. 生粉水各一湯匙炒一炒,焗一焗,  再滾起, 落青蔥兜勻, 就可盛碟.


 


 


1 則留言:

  1. hello,您好,有興趣來睇下, 了解更多飲食健康,打攪晒~ http://www.justeasyhealth.com/tshealth
    [版主回覆11/13/2008 03:42:00]Hi, bb368,
    你的資訊幾有用噃 !

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