近來時常出街食飯,早餐要吃得有營養和清淡些才能取得平衡!
今早煲好麥片,再加些黑芝麻粉,黑加倫子和香蕉,就不用落奶和糖都夠甜和香了!
呢個早餐都應該幾飽肚喎.[版主回覆08/26/2009 11:47:00]衣家天熱,我煲稀些,加多一碗水,即三碗水,五匙麥片,有時,多吃幾顆果仁,或加一片麥包就可頂到一點了!
呢個早餐都應該幾飽肚喎.
回覆刪除[版主回覆08/26/2009 11:47:00]衣家天熱,我煲稀些,加多一碗水,即三碗水,五匙麥片,有時,多吃幾顆果仁,或加一片麥包就可頂到一點了!